游泳是很多人喜歡的運(yùn)動，但游泳最容易誘發(fā)眼睛疾病，易視界專家提醒家長—兒童游泳，切勿忽視眼睛健康。

游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉是一種消毒劑，有輕度刺激性，可引起非感染性結(jié)膜炎。不過水里的漂白粉濃度比較低，一般對眼睛沒有什么損害。相反，因?yàn)槠追巯緞┮种屏怂械牟【?，能減少傳染性眼病的發(fā)生。但如果消毒不規(guī)范有可能造成游泳后結(jié)膜炎。

如何讓兒童在假期中健康游泳呢？

1.選擇到衛(wèi)生條件好、消毒措施完備的游泳場所游泳。

2.重視游泳眼保健：游泳時(shí)不要配戴隱形眼鏡，最好配戴密封性好的護(hù)目鏡，使眼睛盡量少接觸游泳池水。游泳后不要隨便用手揉眼睛，并可預(yù)防性應(yīng)用一些眼藥水。預(yù)防細(xì)菌感染可用氯霉素眼液或諾氟沙星眼液1～2次。預(yù)防病毒感染可用無環(huán)鳥苷眼液1～2次。兒童可用妥布霉素滴眼液點(diǎn)眼。

3.游泳完畢應(yīng)用自來水認(rèn)真沖洗全身，有條件的話盡快到浴室淋浴，這樣不僅可將身上的污垢洗凈，同時(shí)也能沖掉大部分來自池水中的病菌，并應(yīng)用流動的清潔水沖洗眼睛和護(hù)目鏡。

4.很多膽大的孩子喜歡那些較刺激的戶外水上游樂項(xiàng)目，家長應(yīng)阻止患有高度近視的孩子參加這些泳池里的劇烈運(yùn)動，因?yàn)楦叨冉暫⒆拥囊暰W(wǎng)膜相對比較薄，或本來就存在視網(wǎng)膜裂孔，劇烈運(yùn)動可能會造成視網(wǎng)膜脫離。

5.如果在室外泳池或海邊游泳，別忘了戴上有抗紫外線功能的游泳眼鏡。一些劣質(zhì)的鏡片并不具備抗紫外線的功能，戴上這種眼鏡后雖然感覺日光強(qiáng)度不高，但大量的有害射線(如紫外線)會進(jìn)入孩子的眼睛。如果孩子在室外游泳后出現(xiàn)畏光、流淚、視力下降，一定要及時(shí)就診，可能是角膜，甚至視網(wǎng)膜受到了損傷。

此外，還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

不要在飯后馬上游泳。飯后游泳是導(dǎo)致夏季溺水事件頻發(fā)的重要原因之一。剛吃完飯，胃腸道消化食物需要消耗體能，加上游泳也需消耗更多體能，因此容易導(dǎo)致頭暈，甚至上岸后頭暈還會持續(xù)一段時(shí)間。最好在吃完飯一小時(shí)后游泳。

空腹或劇烈運(yùn)動后不宜游泳?？崭够騽×疫\(yùn)動后，體能不強(qiáng)，游泳會影響食欲和消化功能，體內(nèi)儲備的葡萄糖會大量消耗，容易出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。

游泳后先刷牙再飲水或吃東西。消化道傳染病往往“病從口入”，兒童在游泳時(shí)難免會嗆水，菌痢、感染性腹瀉、病毒性肝炎等病菌就會隨著水一起進(jìn)入口腔和胃部，增加患病的危險(xiǎn)。因此，為了避免感染消化系統(tǒng)疾病，應(yīng)在游泳后清潔口腔，然后再飲水或吃東西。家長要注意帶孩子去水質(zhì)好、污染少的正規(guī)游泳場所游泳。