近日，網(wǎng)友“直播上海”在其微博中稱(chēng)，眼保健操殘害中國(guó)青少年49年了，全世界僅中國(guó)做眼保健操，按摩毫無(wú)作用的穴位，49年來(lái)中國(guó)青少年近視率升至世界第二，達(dá)3.6億人，做眼保健操無(wú)法改善視力，許多學(xué)生用臟手按摩導(dǎo)致紅眼病、眼部感染等。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院原院長(zhǎng)高健生在接受媒體采訪(fǎng)時(shí)則表示，“盡管目前沒(méi)有科學(xué)理論、臨床試驗(yàn)證明做眼保健操確實(shí)能夠預(yù)防近視，但它對(duì)眼睛的益處卻顯而易見(jiàn)。”

  “眼保健操”遭“圍攻”

  近日，網(wǎng)友“直播上海”在其微博中稱(chēng)，“眼保健操殘害中國(guó)青少年49年了，全世界僅中國(guó)做眼保健操，按摩毫無(wú)作用的穴位，49年來(lái)中國(guó)青少年近視率升至世界第二，達(dá)3.6億人，做眼保健操無(wú)法改善視力，許多學(xué)生用臟手按摩導(dǎo)致紅眼病、眼部感染等。眼保健操是于1963年，由北京醫(yī)學(xué)院體育教研室劉世銘主任自創(chuàng)的，結(jié)果被強(qiáng)制在全國(guó)推行，毫無(wú)科學(xué)根據(jù)。”
  此前，方舟子也曾撰文稱(chēng)，做眼保健操并非完全無(wú)害。經(jīng)常用不潔的手接觸、揉按眼睛，增加了眼睛感染乃至呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)(病毒會(huì)從鼻淚管進(jìn)入上呼吸道)，并非一個(gè)良好的習(xí)慣。文章中強(qiáng)調(diào)，歷經(jīng)幾十年的代代相沿，眼保健操已經(jīng)成為中國(guó)校園文化傳統(tǒng)的一部分，變成了一種集體儀式和生活習(xí)慣。一種東西一旦成為傳統(tǒng)，就具有天然的合理性。

  專(zhuān)家：好處顯而易見(jiàn)

  衛(wèi)生部近視眼重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任、上海市眼科質(zhì)量控制中心主任、復(fù)旦大學(xué)眼科教授褚仁遠(yuǎn)接受媒體采訪(fǎng)時(shí)表示，眼保健操與近視率并不能畫(huà)等號(hào)。他曾率研究組首次測(cè)定了國(guó)人各屈光參數(shù)的遺傳指數(shù)，發(fā)現(xiàn)遺傳在近視眼的形成中大約起了60％的作用，還有40％取決于環(huán)境因素的影響。調(diào)查顯示，亞洲人患近視眼率為40％~80％，比西方人高兩三倍。
  而之所以出現(xiàn)“越防治，近視眼人數(shù)越多”的言論，他表示，首先，缺乏配鏡的專(zhuān)業(yè)人才。其次，缺乏近視眼防治的統(tǒng)一管理機(jī)構(gòu)。最后，商業(yè)炒作太厲害，如為推銷(xiāo)某種護(hù)眼產(chǎn)品，宣傳兒童近視多為假性，無(wú)需配鏡的錯(cuò)誤理論。
  “盡管目前沒(méi)有科學(xué)理論、臨床試驗(yàn)證明做眼保健操確實(shí)能夠預(yù)防近視，但它對(duì)眼睛的益處卻顯而易見(jiàn)。”中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院原院長(zhǎng)高健生接受媒體采訪(fǎng)時(shí)表示，眼保健操是根據(jù)醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過(guò)經(jīng)絡(luò)穴位的按摩，改善眼部血液循環(huán)，使眼睫狀肌得到放松。青少年近視主要由于睫狀肌緊張或痙攣，緩解了它的疲勞，視力自然得到改善。
  高健生表示，做操時(shí)穴位準(zhǔn)確與否、力度是否合適、按摩時(shí)間能否保證，確實(shí)對(duì)眼保健操的實(shí)際效果有直接影響。“即使這套操有效果，但姿勢(shì)不準(zhǔn)確，同樣也不行。”

  支招：練對(duì)眼也能防近視

  衛(wèi)生部近視眼重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任、上海市眼科質(zhì)量控制中心主任、復(fù)旦大學(xué)眼科教授褚仁遠(yuǎn)建議說(shuō)，青少年可以每天花5分鐘時(shí)間，把食指豎直放在眼前，前后移動(dòng)練習(xí)對(duì)眼。眼睛功能可以得到調(diào)節(jié)，從而預(yù)防近視。此外，還可以在看書(shū)或用電腦半小時(shí)后，就到窗前看看遠(yuǎn)處，放松一下視神經(jīng)，或多看綠色。“用過(guò)長(zhǎng)的劉海遮住眼睛、無(wú)節(jié)制上網(wǎng)、過(guò)早地學(xué)琴、接觸樂(lè)譜也是引發(fā)近視眼的誘因。”