現(xiàn)在眼疲勞的現(xiàn)象十分常見(jiàn)，甚至有些人出現(xiàn)雙眼刺痛、腫脹、視力減弱等癥狀，但是很多人卻認(rèn)為滴點(diǎn)眼藥水就好了，但是實(shí)際上，眼睛累不能光滴眼藥水。因?yàn)橐暺诘那闆r十分多見(jiàn)，要根據(jù)疲勞患者不同癥狀，有針對(duì)性的選用眼藥水。

眼藥水大多含有防腐劑。普通包裝的眼藥水通?？捎?/span>4周左右，多次打開(kāi)瓶蓋可能會(huì)造成細(xì)菌污染，為保持藥物的無(wú)菌性和延長(zhǎng)藥物的有效期，一般都在其中加入防腐劑保質(zhì)。雖說(shuō)微量防腐劑對(duì)眼睛損傷并不大，但多次使用眼藥水，可能會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生傷害，破壞正常淚膜，導(dǎo)致角膜上皮細(xì)胞出現(xiàn)損傷。

有些眼藥水在宣傳時(shí)會(huì)打出“防護(hù)近視”的口號(hào)，在此特別提醒大家，眼藥水只能緩解視力疲勞，不能緩解近視。

緩解視疲勞，最根本的辦法就是消除各種誘因，注意用眼衛(wèi)生，工作和閱讀環(huán)境要在明亮柔和的光線(xiàn)下；看電視、上網(wǎng)要節(jié)制，合理安排作息時(shí)間。

日常生活中還要注意飲食和營(yíng)養(yǎng)的平衡，多吃些富含維生素C的水果蔬菜，多吃些富含維生素A、D的食物，如魚(yú)、雞蛋、牛奶、豬肝、胡蘿卜等，有助于改善眼部的疲勞狀態(tài)。

需要提醒大家的是，如果視疲勞長(zhǎng)期得不到緩解或癥狀出現(xiàn)加重，建議及時(shí)檢查，以免延誤病情。

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