吃過午飯，略做休息后，做個(gè)簡(jiǎn)單的眼部按摩，幫助眼周血液流暢地循環(huán)。

1.用中指和無名指輕按眼眶，舒緩眼部組織。

2.由鼻梁處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內(nèi)眼角按轉(zhuǎn)至眼尾。

3.從外眼角開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由眼尾按至內(nèi)眼角。可緩解眼疲勞！

易視界分享愛眼科普，守護(hù)視力健康。

>>>>>> 立即咨詢