五一小長(zhǎng)假，想必大家都已經(jīng)安排好自己的行程了，很多像是外出旅游、回家探親、在家宅著等等......這里易視界溫馨提醒大家，在享受五一假期的時(shí)候，也不要忘記護(hù)眼哦。

五一假期護(hù)眼注意點(diǎn)一：高度近視者不要坐過(guò)山車(chē)，小心視網(wǎng)膜脫落

平時(shí)很多人工作壓力大，所以會(huì)選擇在假期里好好放松下自己，甚至進(jìn)行一些刺激性的活動(dòng)，比如說(shuō)過(guò)坐過(guò)山車(chē)。但是對(duì)于高度近視者，易視界提醒您最好不要做過(guò)山車(chē)這樣驚險(xiǎn)刺激的游樂(lè)項(xiàng)目，因?yàn)檫^(guò)山車(chē)沖擊力強(qiáng)烈，容易使眼球內(nèi)的玻璃體對(duì)視網(wǎng)膜拉扯力增大，最終導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離，所以高度近視者最好是不坐過(guò)山車(chē)。

五一假期護(hù)眼注意點(diǎn)二：過(guò)敏體質(zhì)人群少接觸花草

五一假期很多人會(huì)選擇賞花，畢竟現(xiàn)在已經(jīng)是百花爭(zhēng)艷的季節(jié)了，但是這里對(duì)于過(guò)敏性體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，還是要保持鮮花的距離，因?yàn)椴糠秩丝赡軙?huì)出現(xiàn)眼睛紅癢的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)流淚的情況。

之所以出現(xiàn)這種情況是因?yàn)榭諝庵写罅康闹参锘ǚ酆椭参镄灶w粒增多，環(huán)境中過(guò)敏原會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏性結(jié)膜炎、濾泡性結(jié)膜炎的復(fù)發(fā)，引起春季卡他性結(jié)膜炎。嚴(yán)重的甚至還會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重皮膚粗糙潮紅，瘙癢脫屑等癥狀。

五一假期護(hù)眼注意點(diǎn)三：出游戴太陽(yáng)鏡

五一假期期間小型客車(chē)可享受高速公路免費(fèi)通行的優(yōu)惠，極大降低了旅游成本，也使得旅游變得更加便捷，所以也會(huì)有越來(lái)越多的人選擇自駕出游。

易視界提醒您五一期間氣溫已經(jīng)逐漸升高，陽(yáng)光中的紫外線也非常強(qiáng)，這時(shí)可以選擇戴太陽(yáng)鏡，緩解眼部疲勞。

五一假期護(hù)眼注意點(diǎn)四：不長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)

很多人坐車(chē)或者宅在家里的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得比較無(wú)聊，所以也會(huì)習(xí)慣性的刷手機(jī)，在行車(chē)上玩手機(jī)，也會(huì)引發(fā)眩暈、惡心和嘔吐癥狀，還會(huì)給眼睛帶來(lái)很大壓力，易造成眼干、眼澀、結(jié)膜炎接種等。有些人則會(huì)選擇宅在家里追劇，不知不覺(jué)就刷到了夜里一兩點(diǎn)，因?yàn)樵谑褂秒娮赢a(chǎn)品的時(shí)候，我們眼睛眨眼的頻率會(huì)降低，所以會(huì)很容易引發(fā)眼干，眼澀，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的眼疲勞，從而導(dǎo)致視力下降。

所以使用電子產(chǎn)品最好是一個(gè)小時(shí)左右就休息10-15分鐘，讓眼睛得到充分的休息。

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