輕微眼睛干澀可用休息來緩解，大多數(shù)人的眼睛干澀都比較輕微，多是由于空調房中空氣不流通、長期面對電腦或近距離工作引起的，但眼睛干澀造成的不舒服的感覺還是很明顯，常有視力短期下降的趨勢、眼睛睜開較平日困難等表現(xiàn)。

眼科眼表病專家表示，這種情況的眼睛干澀，可用適當?shù)男菹砭徑猓?/span>

1、在空調房中工作1小時左右出辦公室活動10分鐘左右；

2、空調窗口吹出的暖氣不要直接對著面部；

3、養(yǎng)成眨眼的習慣，使淚液及時分布到眼球上，避免眼睛干澀；

4、多喝水，加快新陳代謝。

有的患者因淚液分泌過少或淚道疾病導致眼睛干澀，應積極治療淚道疾病，有望緩解眼睛干澀癥狀。

眼睛干澀不可胡亂滴眼藥水

角膜移植與眼表病專科主任提醒，如果適當休息不能緩解眼睛干澀的情況，甚至眼睛越來越干，就應當重視起來，找時間到眼科請醫(yī)生看看。現(xiàn)在市面上有不少隨處可買到的眼藥水，多表示可潤眼、護眼，有的人因工作繁忙或不愿去醫(yī)院，往往自己估么著購買眼藥水點眼。幸運的不會造成太大傷害，可能誤打誤撞還使眼睛干澀癥狀有所緩解，但這種做法是非常不妥的，也不乏因亂點眼藥水而導致角膜損傷、極大影響視力的例子，有的人長期自己點眼藥水，在顯微鏡下觀看角膜已經受損。

眼睛干澀并發(fā)癢是怎么回事？

有的人不光眼睛干澀，還有發(fā)癢、眼睛充血等癥狀，這些情況表示可能已經有眼部的炎癥了，應該及時到醫(yī)院請醫(yī)生診斷，不要等炎癥已經非常嚴重才就診，現(xiàn)在流行的紅眼病就是眼部炎癥的一種，具有很強的傳染性，不及時治療往往全家或整個辦公室都被傳染。

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