隨著智能手機的普及，在給我們生活帶來便捷的同時也給我們的眼睛帶來了危機，甚至很多家長也習慣性的玩手機，甚至長時間玩手機，導致孩子有樣學樣。甚至很多家長拿著手機哄孩子。

人的視覺發(fā)育過程分為幾個階段，最早在母體懷孕第四周開始，胎兒的視覺細胞就形成，到第六個月開始發(fā)育眼球結(jié)構(gòu)體，出生一周為0.01-0.05，一個月0.05-0.1，一歲0.1-0.3，三歲0.4-0.8，五歲以后0.8-1.0，一周到14歲才固定下來，兒童視覺在成長過程中不停的發(fā)展，在三歲之前視力為“可塑期”，若視線被遮住，則視覺無法繼續(xù)發(fā)育，甚至退化。到6歲，視力應為1.0以上，光感立體與視覺平衡作用已經(jīng)建立完成，如無法達到1.0，或偶有斜視、瞇眼的現(xiàn)象，則必須查出原因。

那么孩子玩手機有哪些危害呢？

剛出生的孩子一般是譯狀態(tài)，而隨著眼球的不斷增長，眼睛才會從原始逐步過渡到正視，一般8歲左右完成這個過程。

當孩子在看近處的物體的時候，需要眼睛睫狀肌進行調(diào)節(jié)才能看得清，在看電子產(chǎn)品的時候，由于手機相對不大，而且小朋友的手臂短，很容易不由自主拿得很近來看，而孩子對動畫片等之類的都非常感興趣，所以就很容易一直看，而時間過久的話也很容易導致近視的過早發(fā)生。

因為長期盯著屏幕看，眼睛會不由自主出現(xiàn)眨眼變少的情況，這可能會引起眼干，視疲勞等情況，很多成人在使用電腦或電子產(chǎn)品1個小時后也很容易出現(xiàn)物模糊、眼脹、眼痛等視疲勞癥狀，可想而知孩子如果玩1個小時手機后果會多嚴重。

那么如果孩子堅持玩手機的時候，需要注意哪些方面的呢？

保持一定的距離

比如說將手機或者ipad拿到盡量遠的位置，并且嚴格控制孩子使用電子產(chǎn)品的時候，比如說盡量不超過半個小時，并且要休息5-10分鐘，讓眼睛得到充分的放松。

多帶著孩子進行戶外運動

很多家長也正是因為平時太忙，導致無法陪伴孩子，所以父母盡量要帶著孩子去戶外進行運動，讓眼睛得到充分的放松。

我們是孩子最好的榜樣，所以平時一定要以身作則，在孩子面前不要玩手機，多抽出時間陪伴孩子，給他們最好的成長。

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