戶外活動有效預防近視
經過科學的驗證,我們發(fā)現戶外活動時間與近視度數以及眼軸長度之間存在著極為密切的相關性。因此,要想有效地預防近視,最為可行且經濟的方法便是增加戶外活動時間。
據一般建議,每天至少應進行兩小時的戶外陽光活動,或者每周累計達到十四小時。需要強調的是,戶外活動的關鍵并不在于具體的活動內容、方式和強度等方面,而是在于身處“戶外”的環(huán)境之中。即使是在陰天的情況下,同樣也能夠發(fā)揮出一定的視力保護效果。
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分類:專家指導| 發(fā)布:易視界| 查看: | 發(fā)表時間:2023/8/21
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