青少年近視的原因是什么 易視界
近視在中國是個(gè)極端嚴(yán)重的現(xiàn)象,而且現(xiàn)在戴眼鏡的孩子也是越來越多了,那么到底青少年近視的原因是什么?易視界就為大家講解下。
原因一:學(xué)習(xí)壓力過大
我們都知道很多家長都是望子成龍望女成鳳,自然也不愿意讓孩子輸在起跑線上。所以就為孩子報(bào)考各種補(bǔ)習(xí)班,這種現(xiàn)象也就導(dǎo)致了孩子眼睛極易出現(xiàn)視疲勞,從而導(dǎo)致近視問題的出現(xiàn)。
原因二:不良的用眼習(xí)慣
現(xiàn)在孩子的模仿能力很強(qiáng),所以看到大人在玩手機(jī)的時(shí)候,也很容易模仿他們,從而沉迷于手機(jī)。因?yàn)樗麄兡挲g小缺乏自控性,所以很容易因?yàn)檫^度使用電子產(chǎn)品而形成各種視力方面的問題。
原因三:攝入過多的甜食
甜食在消化、吸收和代謝過程中會(huì)產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì),與人體的鈣中和,造成體內(nèi)鈣減少,從而造成眼球壁的彈性降低,眼軸變長;眼軸變長也是促進(jìn)近視增長的主要原因之一。
原因四:照明光線過強(qiáng)或過弱
如果我們經(jīng)常在黑暗的地方看書,會(huì)讓眼睛處于極度疲勞的狀態(tài),從而很容易導(dǎo)致視力方面出現(xiàn)問題。
原因五:睡眠不足
當(dāng)我們睡眠不足的時(shí)候,眼睛也會(huì)覺得很不舒服,所以也更加容易疲勞。所以建議青少年最好是保證8小時(shí)睡眠。
原因六:缺乏戶外運(yùn)動(dòng)
現(xiàn)在很多孩子都喜歡呆在室內(nèi),所以導(dǎo)致缺乏戶外運(yùn)動(dòng)。據(jù)多項(xiàng)研究表明每周戶外運(yùn)動(dòng)12至14小時(shí)可以保護(hù)眼睛,至少每天兩小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)是預(yù)防近視降低近視率的關(guān)鍵。所以易視界老師建議各位家長一定要給孩子改善孩子閱讀環(huán)境,均衡營養(yǎng),增加戶外活動(dòng)時(shí)間。
那么如何預(yù)防孩子近視呢?
定期去易視界店面檢查視力
通常一歲內(nèi)的嬰兒,每年需檢查5次眼睛,1至3歲每半年檢查一次,3歲以上每年應(yīng)檢查一次。建議各位家長可以帶著孩子去附近的易視界店面免費(fèi)檢查視力。
保證孩子充足的睡眠
建議各位家長一定要保證孩子8個(gè)小時(shí)睡眠,這樣才能讓孩子擁有一雙明亮的眼睛。
易視界,關(guān)愛孩子視力,幸福千家萬戶,點(diǎn)亮民族未來。
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分類:專家指導(dǎo)| 發(fā)布:易視界| 查看: | 發(fā)表時(shí)間:2019/3/20
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