弱視兒童吃什么食物-易視界
現(xiàn)在兒童弱視的越來越多,那么弱視兒童吃什么食物?下面做為青少年眼健康品牌易視界就為大家講解下。
弱視是指眼球無明顯器質(zhì)性病變,而單眼或雙眼矯正視力矯正仍然達(dá)不到0.8,那么對于弱視兒童應(yīng)該吃哪些食物呢?
西紅柿
西紅柿含有茄紅素具有抑制脂質(zhì)過氧化的作用,能防止自由基的破壞,抑制視網(wǎng)膜黃斑變性,維護(hù)正常視力,改善弱視的作用。 每天200-300克為宜。
雞肝
雞肝具有豐富的維生素A,維持正常生長和生殖機(jī)能的作用,能保護(hù)眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞,改善弱視的作用。 每天200-260克為宜,清炒著吃。
黃鱔
鱔魚可以增進(jìn)視力,促進(jìn)皮膜的新陳代謝,改善弱視的作用,還含有豐富的DHA和卵磷脂,經(jīng)常攝取卵磷脂,補(bǔ)腦的作用。 每天180-230克為宜,清炒著吃。
注意事項(xiàng)
飲食禁忌:1忌吃減弱視力的食物;2忌吃辛辣刺激的食物;3忌吃油炸的食品。
易視界做為一家專業(yè)從事青少年近視、弱視防護(hù)訓(xùn)練的全國連鎖眼健康機(jī)構(gòu),專注視力防護(hù)行業(yè)24年,成功幫助了全國近萬名青少年提升了視力。
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分類:專家指導(dǎo)| 發(fā)布:易視界| 查看: | 發(fā)表時(shí)間:2016/10/29
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