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 據(jù)不完全統(tǒng)計，我國近視的人群的比例高達7億，并且每年以6-7%的速度不斷增長，很多人都會有易視界防護怎么樣的疑問。

近視是由于眼軸過長或眼球屈光力過大，但眼調節(jié)精息時，遠處的平行光束經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)折射后聚焦成像在視網(wǎng)膜之前，形成了歪曲和模糊的影像，以致無法看清遠處的事物，那么近視了怎么辦？易視界矯正近視效果怎么樣？

下面是易視界護眼專家為大家總結的常見青少年養(yǎng)目方法：

養(yǎng)目：平時注意膳食均衡，做到粗細搭配，葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，少吃糖果及甜食。

運目：站立于窗前，順時針方向或逆時針方向依次注視窗戶上、下、左、右四個窗角，每日早晚各做5分鐘～10分鐘可舒筋活絡，運轉眼球，改善視力。

熨目：每天早晨或睡前取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速摩擦發(fā)燙，而后迅速按撫于雙眼上，這時眼睛會感到一股暖流。如此反復數(shù)次，可通經(jīng)活絡、改善眼部血液循環(huán)。

浴目：以熱水、熱毛巾或蒸汽浴雙眼，每天1～2次，每次5分鐘左右，或結合洗臉、喝熱水時進行，也可單獨用菊花、竹葉之類的中藥水趁熱熏浴眼部，待水溫后再以藥水洗眼，有清熱明目之功效。

極目：早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的一個目標，再慢慢將視線收回，到距眼睛35厘米時，再將視線由近而遠移到原來的目標上。如此反復數(shù)次，對調節(jié)眼功能有一定好處。

補目：中醫(yī)認為，肝開竅于目，肝得血而能視，動物眼睛可以睛補睛，以臟補臟，因此多吃動物肝及睛，可以有效保護眼睛，如洋蔥炒豬肝、瘦肉燉豬眼等，可以經(jīng)常食之。

習慣：寫字看書姿勢要端正，不能在行走躺臥時看書。

運動：如打乒乓球、羽毛球、排球、踢足球等。

易視界是一家專業(yè)防護青少年近視，弱視，斜視，散光，遠視等視力問題的全國連鎖性機構，易視界擁有榮獲國家專利的核心技術產品-多功能近視弱視增視儀，專利號：ZL201420349080.7，該技術運用傳統(tǒng)中醫(yī)針灸學、經(jīng)絡學、養(yǎng)生學，結合現(xiàn)代量子醫(yī)學、細胞學、能量學、視光學，歷時七年，多位專家潛心研制。積累了數(shù)千例的臨床經(jīng)驗，臨床顯效明顯?！岸喙δ芙暼跻曉鲆晝x”集中國傳統(tǒng)中醫(yī)文化與現(xiàn)代視光科技之大成，該技術在視力防護保健領域居于行業(yè)地位。

多功能近視弱視增視儀純物理視力防護方法具有系統(tǒng)化、規(guī)范化、個性化、安全化的防護訓練特點，源于中國中醫(yī)研究院和中國現(xiàn)代醫(yī)學研究院部分眼科專家多年實踐和臨床案例積累，可根據(jù)不同人群視力發(fā)展的不同階段進行防護保健防護訓練，針對不同的視力狀況實施不同的視力訓練方案，達到切實可行的防護效果。

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