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眼睛是心靈的窗戶，但是看看我們身邊多少孩子眼睛讓電子產(chǎn)品占據(jù)了，甚至很多學生都開始戴上了厚厚的眼鏡，那么孩子近視的原因有哪些呢？下面做為青少年眼健康品牌的易視界就為大家講解下。

孩子近視的原因

過度使用電子產(chǎn)品

很多孩子都喜歡玩手機、平板，由于孩子缺乏自控性導致各種視力方面的問題，所以近視也不足為奇了。

坐姿不正

一些孩子在看電視、看書、玩手機時，歪歪斜斜地坐著，如靠在被子上、躺在父母懷里，不良的坐姿習慣，導致孩子雙眼受到的視覺刺激強度不等，使眼睛視覺發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。這是常見的導致近視的原因。

作業(yè)繁重

雖然在提倡減負，但是學生還是不得不面對大量作業(yè)，有的小學生做作業(yè)到凌晨也是常事。過重的作業(yè)負擔，使孩子容易產(chǎn)生用眼疲勞，如果不及時休息，近視很容易發(fā)生。

光線太強或太暗

看電視或寫作業(yè)時，室內(nèi)光線太強或太暗，都會影響孩子視覺功能的發(fā)展，也極易導致近視現(xiàn)象的出現(xiàn)。

另外，作業(yè)本顏色太白、看電視距離太近、遺傳因素、不注意鍛煉身體、不健康飲食等也是造成小學生近視的主要因素。

怎樣預防小學生近視？

眼睛近視不僅影響孩子的生活、學習，還不利于孩子心理健康成長。當發(fā)現(xiàn)孩子近視時，家長一定要重視起來，及時采取一定的措施。同時應該從以下方面采取措施，預防孩子近視的發(fā)生：

少玩電子產(chǎn)品

家長應督促孩子少玩或者不玩電子產(chǎn)品，鼓勵孩子多進行戶外活動，讓眼睛得到充分的休息和調(diào)節(jié)。此外，家長要多多觀察孩子的日常行為，如有發(fā)現(xiàn)瞇眼看東西，要及時帶孩子到易視界視力提升會所店面進行檢查診治。

保持良好坐姿

養(yǎng)成正確的坐姿習慣是保護視力的前提條件。同時，少年兒童正是長身體的時期，身體各個器官還未成熟，如果從小不養(yǎng)成良好的坐姿習慣，也會影響身體各個器官的正常發(fā)育。

小朋友，要牢記，

讀書寫字三個一。

頭正肩平背挺直，

姿態(tài)大方利身體。

眼離書本有一尺，

胸離桌子有一拳。

手離筆尖有一寸，

右手握筆要自然。

現(xiàn)在學校開設的學科很多，每一科老師都會覺得自己只布置了一丟丟作業(yè)，但是累計到學生那里，就是要經(jīng)常熬夜才能寫完的節(jié)奏。

老師要嚴控作業(yè)量，盡量實施“平時少作業(yè)、假日無作業(yè)”要求，讓學生作業(yè)時間控制在1小時以內(nèi)。堅持體育活動，保證學生在校體育鍛煉每天不少于1小時。

合理調(diào)節(jié)室內(nèi)光線

家長要為孩子提供良好的用眼環(huán)境，不要讓孩子在光線太強或太弱的環(huán)境下讀書學習，在用眼時一定要盡量使周圍環(huán)境的光線適中。

總之，預防近視要從各方面抓起，平時要注意孩子的的膳食均衡，做到粗細搭配，葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等，少吃糖果及甜食。同時要注意鍛煉身體，增強身體的抵抗力。

最后，易視界小編希望所有的孩子都能有一雙明亮的眼睛，有一個美好的未來！

易視界，您身邊的視力提升專家！

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