欧美日韩在线精品一区二区三区,精品国产一二区,日韩熟妇精品,久久一三区

易視界,近視加盟_弱視加盟,易視界【官方博客】 - 易視界,近視加盟,弱視加盟,少兒視力防護(hù)加盟
易視界(加盟熱線:400-6188-591)是一家集研發(fā)、生產(chǎn)、培訓(xùn)、銷售于一體的綜合性公司。

易視界視力防護(hù)中心 每天按摩幾分鐘緩解眼睛疲勞

易視界,知名一站式國(guó)際眼健康服務(wù)機(jī)構(gòu),旨在普及近視、弱視科普常識(shí),提供解決方案,讓天下父母不再為孩子的眼健康擔(dān)憂,視力防護(hù)優(yōu)選易視界!

易視界視力提升中心 每天按摩幾分鐘緩解眼睛疲勞

現(xiàn)在的上班族,90%的時(shí)間都會(huì)呆在電腦前,下班更是離不開(kāi)手機(jī),時(shí)間一長(zhǎng)眼睛就很容易疲勞,如果眼睛沒(méi)有得到足夠的休息,不僅容易產(chǎn)生眼部肌膚問(wèn)題,更增加了換上近視的幾率,長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦,手機(jī)不離手都會(huì)加速眼部的衰老,因此注意眼睛的休息就顯得很重要了,而每天進(jìn)行眼部按摩能夠緩解視疲勞哦!

方法1、以額頭中央為起點(diǎn),雙手五指并攏,輕輕壓在額頭中央(掌心面不要貼在額頭上),并由中央位置將并攏的五指交叉輕推至太陽(yáng)穴,然后停在太陽(yáng)穴位置按壓34秒。重復(fù)這組動(dòng)作5次,有助促進(jìn)面部的血液循環(huán)。

方法2、以無(wú)名指沿箭頭方向一下一下按壓,力度要輕柔。如果雙眼十分疲倦的話,可改用指尖在眼底下來(lái)回彈壓,刺激血液循環(huán),喚醒繃緊疲倦的眼部肌膚。按摩之后,肌膚會(huì)加倍提高護(hù)膚品的吸收。

方法3、將雙手搓暖,然后放在緊閉的雙眼上,約30秒。這樣可以促進(jìn)眼霜盡快滲透及發(fā)揮功效。

方法4、用無(wú)名指沿箭頭的方向圍繞眼睛打圈按摩。如此重復(fù)5次,這動(dòng)作有助防護(hù)眼部肌膚,防止眼皮下垂。

方法5、雙手握拳,將食指關(guān)節(jié)的骨位壓在眼頭下的四白穴上,停留3秒后放松;重復(fù)這動(dòng)作4-5次,可刺激眼周血液循環(huán),舒緩眼底的疲倦肌肉。

易視界護(hù)眼小貼士:

1、在進(jìn)行眼部按摩前,可把熱毛巾折成長(zhǎng)方塊敷在雙眼上;散發(fā)的熱蒸氣有助于舒緩眼周疲倦,促進(jìn)血液循環(huán)。

2、長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作的人,每隔30分鐘視線應(yīng)該離開(kāi)屏幕片刻,向遠(yuǎn)處眺望10分鐘左右,讓眼底肌肉得以放松。另外,可以在桌子上擺放一些綠色植物,既可以防輻射,又可以清新空氣,休息時(shí)還可以看看它們,幫助舒緩視疲勞。

3、有些人因?yàn)榻暡簧?,戴眼鏡又麻煩,為了省去這麻煩不經(jīng)常戴眼鏡,但長(zhǎng)此下去,為了能看得更清楚,眼睛距離屏幕更近,專注力更高,就更容易造成視疲勞,連帶眼周肌膚長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),以致血液循環(huán)受影響,加劇近視。

易視界感恩有你,保護(hù)孩子視力,造福千家萬(wàn)戶,視界因您而變!


標(biāo)簽:
分類:專家指導(dǎo)| 發(fā)布:易視界| 查看: | 發(fā)表時(shí)間:2016/4/5
原創(chuàng)文章如轉(zhuǎn)載,請(qǐng)注明:轉(zhuǎn)載自易視界,近視加盟_弱視加盟,易視界【官方博客】 http://tluzfze.cn/blog/
本文鏈接:http://tluzfze.cn/blog/post/1054.html
分享到:

已經(jīng)有 ( 0 ) 位網(wǎng)友發(fā)表了評(píng)論,你也評(píng)一評(píng)吧!