對于高度近視眼來說，最為擔(dān)心的就莫過于視網(wǎng)膜脫落了，但是實際上視網(wǎng)膜脫落是可以預(yù)防的，易視界也為您總結(jié)了幾個防止視網(wǎng)膜脫落的方法。

一、避免長期佩戴隱形眼鏡。

隱形眼鏡雖然很方便，但是如果長期佩戴的話，對眼睛的傷害還是比較大的，也會導(dǎo)致淚水的排泄比較少，導(dǎo)致雙眼出現(xiàn)干澀的情況，嚴(yán)重的話，還會導(dǎo)致?lián)p傷角膜，所以如果必須要佩戴隱形眼鏡的話，不宜過長。

二、避免外力碰撞。

生活中有時候會難免發(fā)生碰撞的情況，我們更應(yīng)該避免跟外力發(fā)生碰撞，因為眼睛是非常脆弱的器官，很容易損傷，如果是只是皮外傷還好，如果過于嚴(yán)重的話，很可能會導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落。

三、定期進(jìn)行全面的眼部檢查。

因為我們需要經(jīng)常用到眼睛，所以我們的眼睛有時候會覺得比較累，尤其是高度近視的朋友更需要定期去做眼部的檢查，這樣也能了解自己的視力情況，而且有問題的時候也能快速解決。

四、不要參過于激烈的運(yùn)動。

如果是高度近視眼的話，其實就不太建議參加像是蹦極、過山車等比較劇烈的運(yùn)動，很容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落，平時也不要去做過于激烈的運(yùn)動，這樣才能起到保護(hù)我們眼睛的作用。

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