視疲勞是指用眼后出現(xiàn)視覺障礙和眼部不適的綜合征，其常見的兩大類原因可以歸納為眼睛本身的因素和外部環(huán)境因素，具體分析如下：

一、眼睛本身的因素

眼睛屈光異常：

患有遠視、近視、散光等屈光不正問題時，眼睛需要動用較大的調(diào)節(jié)力來看清物體，這會使眼睛過分勞累。未矯正的屈光不正也會導致視疲勞。

雙眼視象不等：由于屈光參差或發(fā)育因素，導致雙眼視網(wǎng)膜成像大小不等或形狀不同，兩眼視網(wǎng)膜像的輕度差異屬于生理性，若相差超過5%以上，可能引起融合困難，干擾視覺，進而產(chǎn)生視疲勞。

眼睛調(diào)節(jié)功能異常：

調(diào)節(jié)性痙攣或麻痹：主要與睫狀肌的功能有關(guān)。當持續(xù)近距離工作或閱讀時，睫狀肌處于持續(xù)收縮狀態(tài)，如連續(xù)數(shù)小時、數(shù)天，很容易引起調(diào)節(jié)痙攣。調(diào)節(jié)麻痹則是睫狀肌的一種調(diào)節(jié)無力，老年人屬于正常生理現(xiàn)象，但在學生和青年人中也有出現(xiàn)。

集合不足：集合是雙眼視覺不可缺少的一種異向運動功能。為了能夠舒適地近距離工作，只能經(jīng)常使用1/3的集合。集合不足性視疲勞常見于老年人，由于視器官老化，眼外肌功能減退，導致輻輳功能不足，進而引發(fā)眼酸眼脹、閱讀不能持久等癥狀。

隱斜與融合：隱斜是指雙眼有偏斜的傾向，但能夠用融合能力代償，維持眼位正位和正常的雙眼單視。而失去融合反射時則顯示偏斜，需要動用融合，因此容易引起視疲勞。垂直性隱斜及外隱斜造成的視疲勞尤為常見，表現(xiàn)為視物不能持久、重影。

眼部疾?。?/span>

患有角膜云翳、晶狀體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，也易引起眼疲勞。

結(jié)膜炎癥、角膜炎癥、眼瞼炎癥、干眼癥、虹膜炎、青光眼等疾病發(fā)作時，往往會引起或加重視疲勞。

二、外部環(huán)境因素

光線問題：工作或?qū)W習場所照明不足、光線過強或過暗，以及長時間暴露在不適宜的光線下，都可能導致眼睛緊張和過多使用調(diào)節(jié)力，從而引發(fā)視疲勞。光線的強度、分布不合理也會引起視疲勞。

閱讀環(huán)境不良：如閱讀物過于細小、字體與背景對比度低、視標不穩(wěn)定等，也可能導致視力模糊或眼部不適。

長時間使用電子產(chǎn)品：隨著社會的變化，人們視覺的使用越來越超負荷。顯示器終端使用者，由于顯示器屏幕的安放位置、觀看距離、亮度、清晰度、對比度及閃爍和眩光等因素的影響，使用者易產(chǎn)生視疲勞癥狀。長時間使用電腦、手機等顯示器終端，也是導致眼部不適或疲勞的重要因素。

視器官功能減弱：眼睛調(diào)節(jié)功能、集合功能、融合功能等功能減弱時，也會出現(xiàn)視疲勞。

此外，許多全身性疾病，如神經(jīng)官能癥、更年期綜合征、頸椎綜合征、高血壓、糖尿病、貧血、甲亢、癲癇、內(nèi)分泌異常、過度疲勞、營養(yǎng)不良、焦慮及緊張等，也可能引發(fā)視疲勞。

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