散光指的是一種屈光不正的眼病，一般都是先天性的因素引起的，通常表現(xiàn)為視力模糊，看東西重影，散光的危害性還是比較大的。

一、散光的危害性。

散光一般都會(huì)加重我們的眼睛視疲勞，影響著我們的視力，從而導(dǎo)致我們視力減退，近視度數(shù)的加深。

而且散光和近視一般都相伴相生的，散光引起近視，反過(guò)來(lái)近視同樣會(huì)引起散光。

二、散光的癥狀。

散光其實(shí)跟近視的癥狀是有類(lèi)似之處的，比如說(shuō)都是看喜歡湊近看東西，看東西習(xí)慣性瞇眼，還會(huì)經(jīng)常揉自己的眼睛。

但是散光還伴隨有孩子俯視、仰視或者是左右側(cè)頭斜視，這也會(huì)讓很多家長(zhǎng)誤以為孩子是斜視了，但其實(shí)這都是散光的癥狀。

三、日常預(yù)防散光的幾個(gè)方面。

那么作為家長(zhǎng)如何日常防護(hù)孩子散光呢？主要是從下面幾個(gè)方面入手。

1、家長(zhǎng)要留下觀察，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，平時(shí)多注意觀察孩子視物的姿勢(shì)，并且及時(shí)帶孩子做相關(guān)的檢查。

2、預(yù)防孩子出現(xiàn)眼外傷的情況，尤其是孩子還不懂保護(hù)自己的眼睛的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要多細(xì)心防護(hù)，不要讓孩子眼睛碰到硬物。

3、保證營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃甜食。很多孩子有挑食方面的毛病，作為家長(zhǎng)一定不能就這么讓著孩子，而是要想辦法保證孩子營(yíng)養(yǎng)均衡，最好是不要讓孩子吃太多的甜食，因?yàn)樘鹗硶?huì)導(dǎo)致近視，而近視又往往伴隨著散光。

4、孩子在3-4歲的時(shí)候做全眼部檢查。家長(zhǎng)可以在孩子3-4歲的時(shí)候，給孩子做全面的眼部方面的檢查，以后每年定期給孩子檢查1-2次，這樣有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并及時(shí)進(jìn)行防護(hù)。

5、避免光線不足。現(xiàn)在很多家長(zhǎng)哄孩子都是直接用手機(jī)，我們都知道電子產(chǎn)品會(huì)產(chǎn)生藍(lán)光，會(huì)影響孩子的視力方面，而且如果長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼的話，很容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)近視方面的問(wèn)題，所以一定要增加孩子戶(hù)活動(dòng)的頻率和時(shí)間。

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