現(xiàn)在患上近視的人也越來(lái)越多了，這種病會(huì)給患者的生活帶來(lái)很大的不便，患者要小心這種病的出現(xiàn)，生活中很多家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為孩子的眼睛是健康，一般是不會(huì)患上近視眼的，不需預(yù)防。專(zhuān)家告知您，這一認(rèn)知是錯(cuò)誤的。那么，常做眼保健操可預(yù)防近視眼嗎?下面讓專(zhuān)家來(lái)解答一下。

專(zhuān)家認(rèn)為，眼保健操仍是預(yù)防近視的重要手段，找準(zhǔn)穴位，認(rèn)真操作是關(guān)鍵。專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，青少年眼保健操中的“閉目靜心”和“極目遠(yuǎn)眺”兩個(gè)環(huán)節(jié)能使眼睛得到充分休息，改善緊張狀態(tài)，因此做的時(shí)候要特別認(rèn)真注意。

   眼保健操是根據(jù)中醫(yī)的推拿、穴位按摩，結(jié)合醫(yī)療體育綜合而成的一種有效按摩療法。孩子看書(shū)的時(shí)候，雙眼內(nèi)聚，瞳孔縮小，晶體向前凸出，這三種反射都容易產(chǎn)生視覺(jué)疲勞。

易視界護(hù)眼專(zhuān)家認(rèn)為，眼保健操仍是預(yù)防近視的重要手段，找準(zhǔn)穴位，認(rèn)真操作是關(guān)鍵。專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，青少年眼保健操中的“閉目靜心”和“極目遠(yuǎn)眺”兩個(gè)環(huán)節(jié)能使眼睛得到充分休息，改善緊張狀態(tài)，因此做的時(shí)候要特別認(rèn)真注意。

眼保健操是根據(jù)中醫(yī)的推拿、穴位按摩，結(jié)合醫(yī)療體育綜合而成的一種有效按摩療法。孩子看書(shū)的時(shí)候，雙眼內(nèi)聚，瞳孔縮小，晶體向前凸出，這三種反射都容易產(chǎn)生視覺(jué)疲勞。

針對(duì)近年來(lái)青少年近視呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，有關(guān)專(zhuān)家提醒矯正近視重在預(yù)防，最重要的防治方式是佩戴合適的眼鏡，并做好眼保健操，不要迷信市場(chǎng)上五花八門(mén)的預(yù)防近視器具。

專(zhuān)家認(rèn)為，眼保健操仍是預(yù)防近視的重要手段，找準(zhǔn)穴位，認(rèn)真操作是關(guān)鍵。專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，青少年眼保健操中的“閉目靜心”和“極目遠(yuǎn)眺”兩個(gè)環(huán)節(jié)能使眼睛得到充分休息，改善緊張狀態(tài)，因此做的時(shí)候要特別認(rèn)真注意。

眼保健操是根據(jù)中醫(yī)的推拿、穴位按摩，結(jié)合醫(yī)療體育綜合而成的一種有效按摩療法。孩子看書(shū)的時(shí)候，雙眼內(nèi)聚，瞳孔縮小，晶體向前凸出，這三種反射都容易產(chǎn)生視覺(jué)疲勞。

因此，看書(shū)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)出現(xiàn)明顯的視疲勞及頭頸部不適的癥狀。眼保健操就是通過(guò)按摩眼部周?chē)难ㄎ缓推つw肌肉，達(dá)到刺激神經(jīng)，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，松弛眼內(nèi)肌肉，消除眼睛疲勞的目的。

我們知道，近視眼大部分是由于眼睛的主人長(zhǎng)期近距離用眼，致使眼睛周?chē)∪饩o張，引起眼內(nèi)壓力增高，造成眼球變形引起的?？梢?jiàn)，近視的根源是眼部肌肉的過(guò)分疲勞。為了預(yù)防近視，醫(yī)生和科學(xué)家們根據(jù)我國(guó)中醫(yī)學(xué)經(jīng)穴位、推拿等原理，結(jié)合醫(yī)療體育編成了這個(gè)促使眼肌放松，改善眼肌血液循環(huán)，加快肌肉防護(hù)的眼保健操。因?yàn)槭菍?duì)癥下藥，所以，眼保健操可以起到預(yù)防近視的作用。但是，如果做眼保健操的方法不對(duì)，不認(rèn)真做，或不常做，都不能達(dá)到預(yù)防近視的效果。