- [愛(ài)眼科普]正確使用電腦的坐姿[ 2022-09-17 11:55 ]
- 讓眼睛能在正確坐姿下大致與屏幕上沿平齊。眼睛與屏幕的距離約45-78厘米。上身和下肢、大臂和小臂、大腿和小腿的夾角均為90-120°。這樣腿腳不容易發(fā)麻，手腕不容易酸痛，人不會(huì)駝背，眼睛的睫毛也比因?yàn)楸犙圻^(guò)大而失去遮擋灰塵的作用，眼部肌肉也不用因?yàn)榫劢乖谶M(jìn)近處物體上而過(guò)度緊張，這樣就能一定程度上緩解視疲勞。
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